Sport : Après les fêtes, place aux sportifs du dimanche !

J'ai testé le vélo elliptique depuis une semaine. Le fait est que c'est très souple et que les articulations ne souffrent pas.

Et contrairement au vélo classique, on n'est pas assis.

T'es pas obligé de faire du vélo assis non plus

Sur un vélo d'appartement, c'est pas évident de rester stable en pédalant en danseuse.

Oups tu parlais d'appartement

Alors on croyait que ce topic allait tomber aux oubliettes ?

Myllou a écrit:Clairement, il faut que je me bouge sérieusement... la couenne !

Même si je fais tous les jours 4.8 km à pieds juste pour aller bosser et revenir, ce n'est plus suffisant.

13 a écrit:Faudrait bien que je refasse du sport, mais y'a pas grand chose qui me motive. Basket et foot l'été dehors dès qu'on est assez pour faire des rencontres y'a pas de problème, mais avec l'hiver et les emplois du temps de plus en plus chargés le reste de l'année c'est de moins en moins fréquent.

tigo a écrit:

Ça m'a démotivé et ça fait trois mois que je fais très peu de sport mais en 2011 je m'y remet sérieusement

mindavid a écrit:moi faut que je m'y remette après 1 mois d'arrêt donc ce sera 45 min pour remettre la machine en route

j'ai fait bcp de VTT à une époque ! quand tu t'arrêtes 2 mois faut reprendre en douceur bien faire tourner les jambes sur un ptit braquet car t'as pas bcp de caisse normalement sinon tu te grilles d'entrée ! démarrer 10 min à 20 km/h maxi...

Alors, alors, et ces promesses ? tenues? Vaines ?

raymane a écrit:J'ai testé le vélo elliptique depuis une semaine. Le fait est que c'est très souple et que les articulations ne souffrent pas.

Et contrairement au vélo classique, on n'est pas assis.

Le vélo non plus ne souffre pas en ce moment.

raymane a écrit:Sont marrants les fans de vélos qui râlent parce que c'est pas le bon dopé qui gagne.

Ce qui me fait le plus marrer c'est de gueuler parce que Pierre, Paul...ou Jacques n'attaquent pas. Sans se dire que le gars, il est peut être surement déjà à fond. Et que si il pouvait, il lacherait tout le monde pour le gagner ce foutu tour de France.
De vrais directeur sportifs...

Je suggère une petite ballade en vélo pour certains ce we. Une petite soixantaine de km pas plus. Sur du plat. Juste essayer de tenir une moyenne de 25 km/h. Et après on en reparle.
Bien évidemment, ce n'est pas parce qu'on ne pratique pas de sport qu'on ne peut pas en parler. Mais ça aide un peu je pense. Surtout lorsqu'il s'agit de faire un effort.
Juste de savoir ce que ça peut faire de grimper une côte sur plusieurs km par exemple...

Mais au fait ? Qui fait du sport ici ? Et lequel ?
Le dimanche, en famille, seul, ou avec assiduité tous les jours de la semaine ?
Dans quel but ? Bien être ? Envie de progresser dans une discipline ? En compétition ?
Lesquels avez vous pratiqué plus jeune ? En club ?
Si vous en aviez eu les moyens, quel sport auriez vous choisi ? Et quel sportif auriez vous aimé être ?

Bref, vu le prix du litre d'essence, il serait peut être temps de s'y mettre non ?

Harobas a écrit:
Mais au fait ? Qui fait du sport ici ? Et lequel ?
Le dimanche, en famille, seul, ou avec assiduité tous les jours de la semaine ?
Dans quel but ? Bien être ? Envie de progresser dans une discipline ? En compétition ?
Lesquels avez vous pratiqué plus jeune ? En club ?
Si vous en aviez eu les moyens, quel sport auriez vous choisi ? Et quel sportif auriez vous aimé être ?

Qui faut du sport ici ? Moi
Et Lequel ? Athlétisme, badminton et karting
Quand ? Dès que je peux en loisir pour le badminton et le karting, tous les mercredis après midi et dimanche matin pour l'athlétisme (4 heures / semaine) au club de ma ville.
En famille seul ? Seul pour l'athlétisme, avec ma famille pour le badminton (avec mon père, certains de mes oncles & tantes) et avec mon père pour le karting.
Dans quel but ? Se dépenser, être performant à l'école, passer le temps & prendre du plaisir.
Envie de progresser dans une discipline ? Oui
En compétition ? J'ai été finaliste aux championnats départementaux du Val-De-Marne sur 50 et 100 mètres et ai donc participé aux championnats d'Île-De-France d'athlétisme toujours sur 50 et 100 mètres.
Lesquels avez-vous pratiqué plus jeune ? En club ? Déjà répondu
Si vous en aviez eu les moyens, quel sport auriez vous choisi ? Peut-être le ski et d'autres compétitions automobiles que le karting.
Et quel sportif auriez vous aimé être ? Personne. Je veux être le sportif que je peux être.

EDIT : et j'ai eu 18/20 en sport tout au long de l'année de 3ème.

Preums !

Surtout que je suis complètement d'accord avec ton constat sur le vélo...
Un ancien ami faisait sans cesse un espèce d'amalgame dopage-vélo, alors qu'il faisait strictement aucun sport... Ca m'horripilait.

Harobas a écrit:Mais au fait ? Qui fait du sport ici ? Et lequel ?
Le dimanche, en famille, seul, ou avec assiduité tous les jours de la semaine ?
Dans quel but ? Bien être ? Envie de progresser dans une discipline ? En compétition ?
Lesquels avez vous pratiqué plus jeune ? En club ?

J'en ai fait jusqu'au lycée.
Roller avec ma MJC, puis escalade un an (un mur de gymnase), volley deux ans, badminton deux ans.
Dans tous ces sports, je suis resté à un niveau très amateur. Je pense pas avoir fait l'objet d'une grande évolution. Avec le recul, je m'investissais peu et j'y allais "pour le plaisir", je regrette un peu de pas m'y être vraiment donné, ça aurait pu changer des choses.

Harobas a écrit:Bref, vu le prix du litre d'essence, il serait peut être temps de s'y mettre non ?

+



Sans dec, le passage collège > lycée qui correspond à mon arrêt du sport régulier est le début de mes journées dans les transports. Depuis quelques années, je pense marcher beaucoup, suffisament régulièrement et vite pour que cela constitue une activité physique qui entretient.

J'ai des rollers et un (beau) VTT, mais dans le cas du VTT, vu qu'il faisait office de moyen de transport plutôt que de sport en premier lieu, depuis que j'ai le permis il a un peu pris la poussière...

Je fais très peu de sport, je fais un peu de vélo d'appart, quelques pompes / abdos mais pas super rigoureusement...

Par contre mon rapport médical indique que l'effort fourni pendant que je joue de la musique équivaut à une activité physique intense quotidienne

Il fut un temps où je pratiquais le sport avec autant d'intensité que la photo.

Très jeune ce fut le foot (pendant 10 ans), en club, comme beaucoup à cette époque là.
Mais aussi du judo (très peu d'années), 5 ans de hand ball (faible niveau) avec une vilaine chute qui m'a fissuré le haut du tibia.
Mais surtout beaucoup de vélo jusqu'à 20 ans. Une sortie quotidienne de 30 à 40 km la semaine, et de 60 à 80 le we.
Je suis allé jusqu'à 170 km sur une journée, montée du Ventoux comprise. J'ai mis 15 jours à m'en remettre. Je n'ai jamais oublié. Alors quand je vois ces sportifs, cycliste ou autres, faire des étapes pareilles, dopage ou pas, j'ai mal pour eux. Le vélo est l'un des sports les plus ingrats.
Puis avec l'armée, les traditionnels footing et autres courses militaires en treillis avec armes et bagages sur plusieurs km.
Et puis l'arrêt complet ou presque. Ce qu'il ne faut pas faire. Parce que ça entretient le gout de l'effort, le dépassement de soi, que ça engendre une fatigue saine et non nerveuse. Parce que c'est bon pour le cœur. (sic !)
Alors faite du sport ! Mangez 5 fruits et légumes par jour. Et ne fumez pas !
Ca fait gagner quelques années...

Je fais actuellement de la natation lorsque j'ai le temps... mais j'ai déjà pris mon pass pour le mois d'août (je compte y aller tout les jours).
Je fais ça en matinée, une heure environ. Je commence par mon 1000m brasse avant d'enchainer avec les autres nages.
Le but est surtout de me détendre mais aussi de retrouver un peu ma condition passée. L'avantage de la natation est que je peux me dépenser sans que ça me fasse mal au genoux (qui devient vite douloureux depuis un accident de vélo il y a 10ans).

La natation, j'en ai fais pas mal quand j'étais plus petit. J'avais fait de la compétition et j'ai été champion régional catégorie dauphin (12ans +-) en brasse et crawl. J'ai arrêté d'aller en club car j'aimais pas la compétition.

Je faisais énormément de vélo jusqu'à mes 22ans. Depuis que je vis à Bruxelles, je n'en fais plus car la ville n'est pas pas adaptée à ça (ça me fait peur). Jusqu'à mes 18 ans, j'allais à l'école à vélo (15km aller - 15 km retour)... et le week-end, j'en faisais beaucoup. Durant les vacances, c'était tout les jours... l'été, c'était une centaine de km minimum par jour lorsque je n'avais rien de prévu.
Plusieurs accident de vélo en peu de temps m'ont assez touché physiquement (coude et genoux) vers mes 18 ans. Depuis, ça m'est difficile de rouler autant et au rythme que j'avais (+-37km/h).

Vers 22ans, je me suis mis au tennis avec des amis, juste comme ça, histoire de bien me défoncer ... et j'ai défoncé ma main droite car je me la suis cassé sur une mauvaise réception... résultat, depuis je ne suis plus capable de serrer fort quelque chose pendant longtemps et je ne sais plus entièrement refermer ma main.

Comme vous le voyez, j'ai toujours adoré faire du sport mais au passage, j'en garde pas mal de séquelles (main droite, coude gauche, genoux droit + toutes les autres blessures qui elles ne m'affectent plus)

Mon problème cardiaque m'interdit la pratique sportive. Ça se limite à monter/descendre des escaliers et le sport en chambre.

Tu sauves l'essentiel

Zelkin a écrit:Tu sauves l'essentiel

Oui, heureusement.

bof bof de mon coté...
enfant du foot (jusqu'en minime, mais marre d'être remplaçant alors stop..)
puis ado de la boxe (pendant deux ans, au collège après les cours)
(un peu de pétanque et de pèche aussi).
puis encore ado du vélo (j'étais pas trop mauvais..assez proche du record de l'heure féminin de l'époque.. bon sprinteur mais mauvais grimpeur ce qui est problématique pour quelqu'un qui vit dans les Pyrénées. je faisais de 20 a 50 km par jour pendant les vacances ), j'ai arrêté quand je suis allé vivre a Toulouse pour mes études.


et puis plus rien pendant en gros... 15 ans.
et depuis quelques années, quelques km de footing une a deux fois par semaine (avec mon fils qui aime bien courir avec son père)...

bon alors, à mon tour

bcp de sport étant jeune. J'ai commencé avec de l'escrime. Assez longtemps ... 8 ans je pense. Jamais été un cador, mais j'étais dans un très bon club. (première division en chpt de France féminin, meilleur club Picard sans doute au niveau des jeunes, ...) Au mieux : 5ème d'une compét interne en club (soit au pied du podium car y a deux troisième en escrime), et 10ème du chpt de l'Oise (sur 12, mais devant mon cousin qd même ). Après je me suis jamais vrmt investi. Là où certains venaient faire de la prépa physique, venaient s'entraîner deux à trois fois par semaine, perso j'avais pas le temps. Pas beauvaisien, et avec des parents qui bossent tard + la musique à côté, j'pouvais pas. Puis petit à petit lorsque ma condition physique s'est améliorée, j'y allais un peu plus. Sans jamais franchir trop le pas ... dommage, car lors des deux dernières années de collège j'avais une très bonne condition physique, que je regrette now.

Donc le collège, époque où je me suis lancé à fond dans le sport. Avec le handball. 4 ans dans le club du collège. Gardien principalement. Pourquoi ? Parce que en arrivant tout petit (en 6ème) alors qu'on était peu de joueurs, je voulais pas me retrouver face aux géants 3ème sur le terrain Après c'est devenu une habitude, j'avais un excellent niveau en temps que goal. Pas trop dur, suffit de déconnecter le cerveau Spécialiste des sorties aériennes plus que limite. Bon à la fin je l'ai payé de quelques balles là où ça fait mal : pleine poire et couil*** d'où l'achat d'une coque de protection, ce qui servait bien à impressionner les adversaires qui visaient les parties génitales Quelques bonnes réussites avec ce club. On avait une équipe de barge lorsque j'étais en 4ème. Deuxième du tournoi sur sable de Fort Mahon, où il y avait une bonne quarantaine d'équipe. On perd face aux vainqueurs pr un rien mais une belle aventure en salle on avait un peu plus de mal. Y a d'excellents sport étude handball dans l'oise, ce qui facilite pas la chose ... on s'est pris des branlées mémorables face à un club qui forme des joueurs pr le Paris Handball ou Levalois Mais ce jour là ma fierté fut de "sortir" un joueur adverse ... me faisait chier, arrogant ... suis sorti les deux genoux en avant, et là ... paf le joueur (oui il est sorti sur civière, mais pas de blessure, du moins pas que je sache).
Cette année là l'effectif était plus faible. On manquait de joueurs ... me suis souvent retrouvé ailier droit. Vachement pratique qd on est droitier Aucun angle de tire... des matchs où on commençait à 6 contre 7 mais on se défonçait. On était des brutes, mais de très bons joueurs aussi. qd on était sur le terrain, c'était pr gagner. d'ailleurs un pote est parti en club après. Aux dernières nouvelles il était titulaire en équipe de Picardie. Mon coach me disait tjrs d'aller en club ... jamais voulu. L'ambiance était un peu bizarre au club de Beauvais. Quelques anciens joueurs de mon équipe qui était déjà barge, plus d'autres encore plus barges... pas trop mon état d'esprit. Dommage ... je regrette now, me dit que j'aurais pu faire de belles choses.

En 3ème je suis passé au rugby en début d'année. Direct le directeur du centre de formation m'a adoré. Pourquoi ? Parce que j'aimais le contact Lorsqu'on faisait des un contre un, les gars essayaient les crochets, tout ça ... moi pas. Tout droit, épaule dans le buste, et zou ça passe tout seul bon, c'était face aux débutants. Les joueurs expérimentés étaient des monstres physiquement. Perso j'ai jamais été musclé Enfin si, des bras et des jambes. Mais pas le reste. Du coup je manquais de physique... ça serait venu si j'avais continué. Mais la maladie m'a pas laché pendant 2 ans. J'ai vite arrêté le rugby, parce que bon les problèmes de ventre qd tu fais du rugby ... ça va 5 minutes quoi. L'état d'esprit du club était bizarre aussi. Autant avec les nouveaux on s'entendait super bien, autant les anciens étaient, pr une petite majorité, arrogants et prétentieux. (bien qu'il y en avait de très très sympas aussi !) A l'époque j'étais pilier et 2ème ligne. Qd on me voit ajd, on se demande comment j'ai pu faire bon en même temps c'était un choix. mon coach un jour a voulu me mettre arrière. "ah non, je veux être deuxième ligne moi !" "bon ok comme tu veux, mais dommage car t'as des jambes." Ouè mais bon ... jamais aimé les ballons aériens et mon jeu au pied était à chier le combat, y a que ça de vrai mais j'ai perdu 15 kg suite à des maladies à répétition.

Arrivé au lycée, plus rien ... on a moult fois essayé de lancer un club de hand ou de rugby, mais ça a jamais été fait... du coup j'ai vu petit à petit mon niveau décroître. Avant je faisais du vélo aussi. Pas mal. J'avais vrmt une bonne condition, je roulais bien... puis j'ai perdu le temps et la motivation. Me suis remis à faire du VTT pr m'entretenir. Jusqu'à ce que mon coeur se mette à faire des siennes. Ca devenait trop dangereux (au moindre effort il passait en mode alerte, j'avais du mal à respirer, ...). Arrêté aussi ... me suis remis à la route un an après. J'étais arrêté sur le vélo ... il était loin le temps où je faisais une montée de brutasse dans le Doubs, volant sur la pente, au point de mettre 20-30 minutes dans la vue à mon père sur une montée de 10 km

Mtnt plus rien... j'ai essayé de me muscler un peu avec des abdos etc etc, mais j'ai essuyé un coup de fatigue dans l'année et j'ai laché. Et puis après tout j'm'en fous, ça changera pas ma vie de l'être ou pas.

Mais au fait ? Qui fait du sport ici ? Et lequel ?
Un peu de marche c'est tout. Suis pas un sportif dans l'âme et encore moins depuis mon opération.
Le dimanche, en famille, seul, ou avec assiduité tous les jours de la semaine ?
Quand l'envie me prend, donc n'importe quand. Seul ou avec ma chérie.
Dans quel but ? Bien être ? Envie de progresser dans une discipline ? En compétition ?
Quand j'ai loupé le tramway ou le bus.
Lesquels avez vous pratiqué plus jeune ? En club ?
Un peu de foot, un peu de basket, un peu de judo en club( 1 mois ).
Si vous en aviez eu les moyens, quel sport auriez vous choisi ? Et quel sportif auriez vous aimé être ?
Sport automobile bien sûr, pour être un jour sur une grille de départ
Mais ça sera dans une prochaine vie.

10 ans de natation en club avec diverses compétitions gagnées au niveau départemental jusqu'à 20 ans.
Puis plus rien, occasionnellement vélo, ski et randonnée.

Étant petit, j'ai fait du Judo.

Actuellement, je fais du tennis et régulièrement, des semi-marathons ou des 10km avec pour seule ambition de tenir la distance, mes temps étant assez médiocres (50 minutes pour un 10 km).

Et moins régulièrement, mais au moins une ou deux fois par an, du parapente. Et comme j'adore m'envoyer en l'air, c'est clairement l'activité que je préfère.

Si vous en aviez eu les moyens, quel sport auriez vous choisi ? Et quel sportif auriez vous aimé être ?
Sport auto, forcement. Sinon tennisman.
Un sport ou il faut un minimum de jugeote. Et un sport individuel en tout cas. Quand il s'agit de compétition, je n'aime pas être dépendant de la performance des autres.

En lisant les posts d'autres :
Si vous en aviez eu les moyens, quel sport auriez vous choisi ? Sport de chambre. Mais ça doit faire cher au bout d'un moment.

J'ai fait énormément de sport dans ma "jeunesse"
Basket (4 ans), handball (2 ans), natation (2 ans), judo (2 ans), escalade (1 an, j'ai adoré), athlétisme (1 an, j'ai détesté), voile (à l'école), ski 1 semaine pendant 6 ans (1x6 = 6 semaines en tout me suis arrêtée à l'étoile d'or, ça devenait trop sérieux pour moi)

Aujourd'hui, et ça va faire 3 ans, je fais du tennis en club.

EDIT : Tiens j'avais loupé cette question :
Si vous en aviez eu les moyens, quel sport auriez vous choisi ? Et quel sportif auriez vous aimé être ?
Si j'avais eu les moyens, j'aurais choisi la moto. J'envie les pilotes moto chaque fois que je les vois en action

Tu n'es pas obligé de payer à chaque fois pour ça non plus Julien...

En effet, au début tu payeras diverses choses pour pouvoir pratiquer ce sport (cadeaux, resto...), puis tu payeras un mariage, puis ça deviendra gratos.

DriveDroveDriven a écrit:En effet, au début tu payeras diverses choses pour pouvoir pratiquer ce sport (cadeaux, resto...), puis tu payeras un mariage, puis ça deviendra gratos.

La période juste après là ou ca t'a couté le plus cher, c'est celle bien avant le mariage qui coute pas grand chose et rapporte énormément