Sport : Après les fêtes, place aux sportifs du dimanche !

Maïs a écrit:Tu penses racheter quoi comme modele ?

Vu que le vélo est devenu une activité accessoire pour moi et sans esprit de compétition un VTC assez simple je pense

Maïs a écrit:
Pourquoi tu vas plus bosser en vélo?

Parce que je m'en suis fait piquer 2, donc j'ai décidé d'arrêter d'être le fournisseur officiel du boncoin.fr et des puces de la Paillade...

Mais j'ai un vélo, faut juste que je le remette en état (ou fasse remettre en état).

1h50 de vélo avec une chaîne qui saute sans arrêt (ça fait mal avec les à-coups )

Vu la météo de la semaine prochaine je pense que ça ne va pas se reproduire avant pas mal de temps

Je devais en faire vendredi aprem et ce weekend, encore raté
Il faut vraiment que je m'y remette.

Pas vrai ça....j'ai fait 26km de VTT la semaine passée +des randos ce week end et meme pas mal auw cuisses.
Suffit que je reprenne le travail pour etre toute courbaturée
En meme temps,manipuler 70 patients qui sont soit en poid mort,soit en.complete opposition ,c'est un sacré sport!!

C'est surtout pas les mêmes muscles qui travaillent.... ou ptete qu'il faudra faire plus de VTT la fois prochaine

Bon moi les beaux jours arrivant... enfin c'est ce qu'on dit. En plus de me remettre au VTT au moins 1x/semaine je vais désormais faire, sauf temps de pluie, chaque jour le chemin Bichat -> Gare du Nord en vélib. Ca fait 4,5 km avec une petite monté en plein milieu (et donc une descente) mais comme les velib sont lourds (22 kg) ça fatigue quand même un peu.

Objectif de chaque semaine d'avril : Au moins 50 km !

Un temps magnifique hier après midi, parfois pour du VTT. 40km de prévu, 9km effectués, chaine cassée. J'étais à peine échauffé

Quelle frustration tu as dû avoir!
On devait y aller avec mes cops ce matin, et il s'est mis a flotter....les chemins sont boueux, glissants avec des mega flaques, les cailloux hyper glissants eux aussi; on a renoncé.
Dégoutées

La même que supermario... enfin pas chaîne cassée mais roue libre morte ! Le hic c'est que ça s'est passé au plus loin de chez moi (c'est toujours là bas que des pépins m'arrivent)

Frustré oui, mais bon d'habitude j'ai toujours un bout de chaine pour réparer, mais depuis que j'ai changé mon VTT la chaine n'est plus la même. J'aurais dû en acheter une deuxième avant la reprise.

Faudrait que je lui fasse une révision sévère a mon Vtt. Changer les pneus,un peu tout resserer...je pédale sur une casserole bouseuse et bruyante...je n'ai jamais mis un goutte d'huile nulle part dessus.Mon Vtt,c'est un warrior!

Supermario a écrit:Un temps magnifique hier après midi, parfois pour du VTT. 40km de prévu, 9km effectués, chaine cassée. J'étais à peine échauffé

ça c'est con !

au passage pas mal d'investissement pour moi dans le VTT ces temps ci

un commencal meta pour moi et un supernormal pour mon père (qui est magnifique mais avec une saloperie de boitier BB30)

Tout de suite sur france 2, les personnes âgées qui font du sport.

A plus de 70ans, faire le semi marathon en 2heures.

Je ne dois pas réussir à courir 2 heures sans m'arrêter, bon ce qui est rassurant est que je ne dois pas être le seul.

Au boulot, de plus en plus de personne se mettent à la course à pied. Est-ce une prise de conscience collective de notre encroutement général ?

Ah bah j'ai repris cette semaine.
Cela fait 8 Semaines... C'est dommage, j'arrivais à courir 1h, à bon rythme régulièrement. Du coup faut relancer un peu la machine.

J1 : 16 Minutes
J2 : 23 Minutes
J3 : 30 Minutes.

L'été et la menace du gros bidon sur la plage ou a la piscine, Souti
Par contre, profite de la compagnie pour aller avec eux, la course a pied c'est un sport tres sain.
Rien fait de mon coté a part des randos...le temps est un peu capricieux.

Sport très sain effectivement mais attention à ne pas courir avec n'importe quoi aux pieds. Et si possible éviter les surfaces bitumées.

J'essaie de me mettre à la course à pied car faire du VTT en ville la semaine c'est pas évident, mais je ne sais pas si courir en ville, même si c'est dans un espace vert (citadelle de Lille) est si sain que ça

Bastounet a écrit:

Supermario a écrit:Un temps magnifique hier après midi, parfois pour du VTT. 40km de prévu, 9km effectués, chaine cassée. J'étais à peine échauffé

ça c'est con !

au passage pas mal d'investissement pour moi dans le VTT ces temps ci

un commencal meta pour moi et un supernormal pour mon père (qui est magnifique mais avec une saloperie de boitier BB30)

C'est quoi l'inconvénient du BB30 ?

Maïs a écrit:L'été et la menace du gros bidon sur la plage ou a la piscine, Souti
Par contre, profite de la compagnie pour aller avec eux, la course a pied c'est un sport tres sain.
Rien fait de mon coté a part des randos...le temps est un peu capricieux.

Quel gros bidon ?

J'irais bien avec eux, mais j'ai un peu peur de me retrouver largué avant la fin du 1er km, ils viennent tous de participer au marathon de nantes par équipe de 4 néanmoins et un l'a fait tout seul en 3h.

Donc il vaut mieux que j'aille me ridiculiser tout seul.

Bon, avant hier, lors d'un repas familial, mon oncle a annoncé qu'il allait faire Marseille - Cassis cette année. On court de temps à autre ensemble, 10km, le soir. Je l'ai un peu remis en selle, lui qui ne courait plus trop depuis 3/4 ans.
J'ai dit que j'aimerais bien le faire, un de ces quatre... De là, ni une ni deux, mon oncle me répond : "Toute façon, t'es qu'une bouche, tu le feras pas !". Alors je lui ai serré la main, et dit que je le ferait dès cette année.

Pour ceux qui ne connaissent pas, Marseille Cassis, c'est 20km de course dont 10km en montée en plein cagnard. Bref, mon premier semi-marathon.
J'ai 3 Mois devant moi pour me preparer. Va falloir reduire la couenne du bide, et voir un entrainement specifique. J'ai actuellement 1h de course (soit 10km environ, selon les terrains) dans les jambes. Je ne me fiche aucun objectif de temps, juste finir.

J'aime bien ce challenge.

Excepté le velib ça va faire plus d'un mois que je n'ai rien fait  Plus de temps + mauvais temps

Supermario a écrit:

Bastounet a écrit:

Supermario a écrit:Un temps magnifique hier après midi, parfois pour du VTT. 40km de prévu, 9km effectués, chaine cassée. J'étais à peine échauffé  

ça c'est con !

au passage pas mal d'investissement pour moi dans le VTT ces temps ci

un commencal meta pour moi et un supernormal pour mon père (qui est magnifique mais avec une saloperie de boitier BB30)

C'est quoi l'inconvénient du BB30 ?

le prix. J'ai touché le mien à 109 boules en vpc mais c'est vraiment le moins qu'on puisse trouver.

Sinon pass portes du soleil ce week end. 80 bornes, 5300m de D-, 10h en comptant les remontées et les pauses je suis écœuré de la descente pour un mois ... au final pas de grosse gauffre, du plaisir et c'est l'essentiel ! Mon commencal Meta s'est vraiment bien comporté ! on remet ça à l'Alpe d'Huez le 20.

Bastounet a écrit:

Supermario a écrit:

Bastounet a écrit:

Supermario a écrit:Un temps magnifique hier après midi, parfois pour du VTT. 40km de prévu, 9km effectués, chaine cassée. J'étais à peine échauffé  

ça c'est con !

au passage pas mal d'investissement pour moi dans le VTT ces temps ci

un commencal meta pour moi et un supernormal pour mon père (qui est magnifique mais avec une saloperie de boitier BB30)

C'est quoi l'inconvénient du BB30 ?

le prix. J'ai touché le mien à 109 boules en vpc mais c'est vraiment le moins qu'on puisse trouver.

Sinon pass portes du soleil ce week end. 80 bornes, 5300m de D-, 10h en comptant les remontées et les pauses je suis écœuré de la descente pour un mois ... au final pas de grosse gauffre, du plaisir et c'est l'essentiel ! Mon commencal Meta s'est vraiment bien comporté ! on remet ça à l'Alpe d'Huez le 20.

Les pass portes ça fait rêver  
Si un jour j'ai l'occasion je saute dessus !

Depuis un mois je traine une douleur dans le genou lors d'activités physiques.
J'explique:
Elle est apparue progressivement lors d'une randonnée à VTT, à allure soutenue mais sans forcer, il fallait bien que je finisse la rando. Hors en rentrant, quand je suis descendu de voiture, je boitais littéralement.
J'applique de l'anti-inflammatoire et la douleur disparait rapidement, au bout de 2 jours, plus rien.
Une semaine plus tard, je pars faire un footing avec des potes. Je précise que je me suis mis au footing que cette année, avant je ne courais quasiment jamais (peut-être une éventuelle cause ?). La douleur revient au bout de 15 minutes à allure très modérée.
Inquiet, je prends rdv chez le medecin, sans être capable de décrire précisément la douleur, si c'est musculaire ou articulaire. En me massant il conclu à une tendinite. Donc anti-inflammatoires et repos (pas d'activité sportive) durant 2 semaines.
Par faiblesse, au bout d'une semaine et demi je fais une heure de VTT, pas de douleur.
3 jours plus tard, re-footing, la douleur revient.
Je laisse s'écouler à nouveau deux semaines, donc jusque ce soir, la douleur est de nouveau revenue mais beaucoup plus progressivement.

Je ne sais pas quoi faire et ça m'inquiète. Est-ce que je dois laisser reposer genre un ou deux mois ou c'est potentiellement plus grave ? Vaut-il mieux que je consulte un medecin spécialisé (type orthopédiste ou podologue), sachant que mon emploi du temps actuel me laisse peu de place en semaine.

EDIT: j'ai aussi fait du VTT vendredi dernier, et toujours pas de douleur.

A quelle endroit la douleur exactement ? Tu cours sur bitume ou trail ?