Re: Topic Santé - Comment ça va ?

par **Seb** Mar Mai 17, 2016 7:05 pm

@Luigi a écrit:Alors puisqu'on parle de sommeil et vu que je suis un peu geek sur les bords j'ai acheté un Fitbit HR (cf lien)
Ca se porte jour et nuit (ça tient une semaine) et le temps de charge n'est que de 1h30.
Je peux récupérer ainsi une foule d'indications comme le rythme cardiaque (important pour moi), le nombre de pas, les calories brulées, si j'ai couru ou fait du vélo (il le devine je ne sais comment), et la qualité du sommeil. Il sait quand on dort inutile de l'activer pour ça.
Pour récolter les données deux solutions. Une capsule wifi branchée sur un port usb qui détecte le bracelet et transfère les données et l'appli du tel (que je préfère).
On a ainsi un tableau de bord qui ressemble à ça. On sélectionne les pavés qui nous intéressent le plus.
Idéal pour la perte de poids également.

Et niveau qualité du sommeil, je ne sais pas ce que je fous la nuit mais je dois me battre avec quelqu'un !

Ceci étant, pour les activités sportives, marche ou vélo, je porte une montre GPS couplée à une ceinture cardio pour avoir une trace du parcours et de l'activité cardiaque en temps réel.
C'était la minute geeek.

Hey merci pour le tuyau ! je vais m'y pencher de très près ! :up1:

par **Maïs** Mar Mai 17, 2016 7:28 pm

Mon rdv avec le cardiologue était ce matin...et je n'ai pas pu m'y rendre pour cause de boulot. Personne pour me remplacer. Il va donc falloir reprendre un nouveau rendez vous pour dans 3 mois!
Bon. Pas d'urgence , je vais très bien. C'est juste un passage de contrôle technique.

par **@Luigi** Mar Mai 17, 2016 9:06 pm

par **Myllou** Mar Mai 17, 2016 9:21 pm

Pffff...

par **Zelkin** Mar Mai 17, 2016 9:40 pm

C'est une connerie ça Mais...

par **superswede** Mar Mai 17, 2016 11:02 pm

Maïs a écrit:... Personne pour me remplacer...

pas une collègue pour y aller à ta place ? les gens sont méchants mrgreen

par **Zelkin** Mar Mai 17, 2016 11:11 pm

par **Maïs** Mer Mai 18, 2016 12:43 am

Non c'est pas une connerie. Les rendez vous sont blindés sur plusieurs mois, j'ai pris le plus proche, et manque de pot c'était un matin. Je pouvais me faire remplacer sauf que ma remplaçante est en arrêt. Donc j'ai été rapellés pour aller bosser. Et faire un test à l'effort après une nuit de boulot, à 10h45 du matin, après plus de 24 heures sans dormir, faut pas m'en vouloir si je suis pas Wonder Woman, là.
Je vais reprendre rendez-vous....

par **Zelkin** Mer Mai 18, 2016 7:43 am

Oui mais c'est juste que la santé au bout d'un moment, ça passe largement avant le taf

par **Nini** Mer Mai 18, 2016 10:38 am

C'est pas un cardiologue dans l'hôpital où tu bosses ?
Tu peux pas avoir un petit passe-droit pour un RDV en urgence, ou à sa fin de service avant qu'il rentre chez lui ? Embarassed

par **Maïs** Mer Mai 18, 2016 9:57 pm

Eh non,pas de passe droit.
Et oui, je comprend bien ce que tu dis Zelk, mais on m'a fait sauter mon rtt dans les règles de l'art, je n'avais pas le pouvoir légal de faire autrement.

par **Zelkin** Mer Mai 18, 2016 11:50 pm

C'est abusé.. Et poser un arrêt maladie ? Grosse galere ?

par **Maïs** Jeu Mai 19, 2016 1:03 am

Oula, si on tien compte du fait que mon toubib ne m'a pas arette avec une fracture sur un pouce, inutile de dire la suite pour un rdv ,même cardio.

par **Zelkin** Jeu Mai 19, 2016 1:21 am

"Meme cardio" ? C'est juste une des 2 ou 3 parties les plus importantes du corps... S'il prend ca à la légère, personnellement j'en changerais...

Bon sinon moi j'ai fini mon tour annuel / bi annuel (selon les examens) des vérifications liées à mon diabète et je suis en pleine forme cheers

par **Maïs** Jeu Mai 19, 2016 2:03 am

Eh bé ça est une super nouvelle cheers

par **Nini** Jeu Mai 19, 2016 11:43 am

Maïs a écrit:Eh non,pas de passe droit.

Pas cool le collègue... Neutral

par Invité Jeu Mai 19, 2016 6:54 pm

J'ai une grande fatigue depuis 3 semaines ! Même 1 semaine de congés n'y a rien changé (pourtant j'ai glandouillé) et je dors bien !

par **Zelkin** Jeu Mai 19, 2016 7:57 pm

Manque de magnésium et manque de soleil peut être ? Ça rend un peu amorphe cette grisaille de mai

par **Maïs** Ven Mai 20, 2016 1:01 am

De quelle grisaille vous parlez ? mrgreen

Souvent au printemps une cure de magnesium fait du bien.

par **Zelkin** Ven Mai 20, 2016 7:38 am

Je parle des giboulées de mars qu'on a en ce moment Evil or Very Mad

par Invité Ven Mai 20, 2016 10:27 pm

Zelkin a écrit:Manque de magnésium et manque de soleil peut être ? Ça rend un peu amorphe cette grisaille de mai

Avec tout le chocolat que je bouffe ça semble peu probable What a Face

Je vais aller voir mon médecin pour une prise de sang je pense...

par **Maïs** Sam Mai 21, 2016 12:52 am

Oui enfin le chocolat n'est pas QUE du magnésium. Et selon le chocolat que tu manges, c'est même pas terrible pour la santé, surtout en surconsommation.

par Invité Sam Mai 21, 2016 9:51 am

Oui je me doute bien c'était plutôt une boutade !

par **@Luigi** Sam Mai 21, 2016 11:58 am

Le seul médicament que je connaisse et qui guérit bien des maux c'est le...sport. J'aurais jamais cru pouvoir dire ça un jour même si plus jeune j'étais très sportif.
Alors bougez votre cul ! Marche, vélo, piscine. N'importe quoi, mais au minimum 45 minutes par jour. Il faut que ça reste un plaisir et pas une contrainte. Mais au bout de quelques jours, on en ressent les effets et on ne peut plus s'en passer.

par **Zelkin** Sam Mai 21, 2016 11:59 am

Minimum 45 minutes par jour ? C'est compliqué quand même, autant.. On a forcément des choses à faire le soir après le taf qui font que ça rend la chose difficile

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