Pas le moral - Stress - Blues : Vos solutions

Je lis ici depuis plusieurs jours que certains d'entre vous sont déprimés, stressés, fatigués, etc...
On a tous ces passages difficiles, surtout au sortir de l'hiver et malgré l'arrivée des beaux jours. Il est vrai aussi que commencent les périodes de révisions, les partiels, les examens etc...

Chacun d'entre nous a ses petits trucs pour surmonter tout ça alors partageons-les.
Attention toutefois de ne pas conseiller des médicaments habituellement prescrits par les médecins.

Quels sont vos trucs ?
- Amis,
- Famille,
- Chocolat,
- Sorties,
- Soleil,
- Tête dans le guidon,
- Pleure un bon coup tu pisseras moins,
- Je suis vachement bien dans ma grisaille...

Une petite illustration. Je suis pas très fan mais c'est d'à propos :

Je fais avec

"Je suis un homme"

..... moi depuis que j'en ai parlé, mon état ne s'est jamais amélioré, toujours entrain de stressé pour la même cause.... et ça se calme lorsque les vacances se terminent et que je reprend mes occupations de toute une journée.

C'est fout ça tout de même.... ça s'appelle se noyer dans le travail.

Je me balade en caleçon dans la maison, en bouffant un muffins, et en chantonnant une chanson des Who/Police/RS/Beatles ou autre groupe anglosaxon fun dans un anglais approximatif.

Ubu a écrit:Je fais avec

"Je suis un homme"

Pareil.

Ribery a une technique bien à lui pour se remonter le moral

Sortie bords de mer quand j'étais dans le sud, balade en "fôret/parc" aujourd'hui. Je crois à l'apaisement de l'esprit par ses méthodes toutes simples, pour ma part, ça marche assez bien ...

Pour me remonter le moral, me concernant, rien de mieux que le contact de proches, de gens que j'aime.

Vu que je suis assez isolé ici, ça pose problème, car là parfois je suis vraiment seul avec mes mauvaises pensées.

*sigh*

je fais un calin a ma deudeuche

Musique techno à donf pour moi

Un bon film pure adrénaline, un bon whisky de 30 ans ou plus, un bon CD avec l'ampli à la cale max...tout dépend de la cause connue ou pas.

Quand c'est un coup de blues à ressasser d'anciens souvenirs tristes, le simple fait de regarder quelques photos avec un chat ronronnant sur les genoux suffit souvent.
Y'a pas vraiment de recette miracle, mais je ne suis pas quelqu'un qui reste grincheux longtemps, j'ai facilement la positive attitude en me disant simplement que tout ce qui peut m'arriver ne sera jamais pire que mon vécu. A partir de ce constat, tout baigne dans l'huile.
Y'a juste des dates de merde auxquelles j'essaie de ne pas ou plus prêter attention.

Crouzz a écrit:je fais un calin a ma deudeuche

moi je fais un calin a gauthier

et a des débiles profondes de temps en temps

Viens avec moi, apres t'auras la peche
Enfin surtout mes proches.

Sinon jsuis jamais deprimé/stressé/fatigué.

Jaco a écrit:

et a des débiles profondes de temps en temps

Tu me trompes, Jaco?

Gautier a écrit:Pour me remonter le moral, me concernant, rien de mieux que le contact de proches, de gens que j'aime.

Vu que je suis assez isolé ici, ça pose problème, car là parfois je suis vraiment seul avec mes mauvaises pensées.

*sigh*

Tout pareil, voir des gens "du pays" me remonte toujours le moral…

Gautier a écrit:

Jaco a écrit:

et a des débiles profondes de temps en temps

Tu me trompes, Jaco?

c'était exceptionel...et de toute façon je ne la reverrai plus

Sinon, je kiffe ton avatar .....une traversée du désert, mon rêve...

lefou63 a écrit:Viens avec moi, apres t'auras la peche
Enfin surtout mes proches.

Sinon jsuis jamais deprimé/stressé/fatigué.

Faut jamais dire jamais, hélas.
La vie réserve souvent de bien tristes expériences qui peuvent changer de tout au tout le caractère le plus joyeux et optimiste.
Mais profites-en bien

Myllou a écrit:Quels sont vos trucs ?

Un ou deux avertos.

Un ban si les symptômes persistent.

Jaco a écrit:
et a des débiles profondes de temps en temps

Moi je me casse quand je peux, j'essaye de faire des choses que j'aime, même si c'est malheureusement souvent du solo, par définition. (et donc il est plus dur de vidanger ses esprits)

Mercredi dernier, j'me suis improvisé une petite journée en Haute-Normandie, passer à un point en particulier m'a rappelé de bons souvenirs qui ont compensé quelque chose qui tourne pas tip top aujourd'hui, et ma journée en général m'a permis d'oublier ma routine quotidienne qui me déplait de plus en plus.

Le problème, c'est que dès le lendemain, tout recommence...

FFFF a écrit:

Jaco a écrit:
et a des débiles profondes de temps en temps

mais quel pervers

Jaco a écrit:


Sinon, je kiffe ton avatar .....une traversée du désert, mon rêve...

J'ai hésité avec ça, mais je le garde pour une autre fois :

Quand je rentre du boulot déprimé, fatigué ou blasé... de voir mon chat qui vient de se réveiller, s'en fout de tout et ronronne pendant 1/2h ca détend (mais ca énerve de ne pas pouvoir être à sa place aussi)

Gautier a écrit:

Jaco a écrit:


Sinon, je kiffe ton avatar .....une traversée du désert, mon rêve...

J'ai hésité avec ça, mais je le garde pour une autre fois :

Ca m'aurait franchement choqué.

Que ça soit d'un animal ou d'un être humain, je déteste que l'on se moque de l'handicap

Aeggirsson a écrit:

lefou63 a écrit:Viens avec moi, apres t'auras la peche
Enfin surtout mes proches.

Sinon jsuis jamais deprimé/stressé/fatigué.

Faut jamais dire jamais, hélas.
La vie réserve souvent de bien tristes expériences qui peuvent changer de tout au tout le caractère le plus joyeux et optimiste.
Mais profites-en bien

Si tu savais...
Pour l'instant j'ai eu divers experience dans ma vie, et j'ai jamais eu le moral a 0. Meme a des enterements je fais "delirer" les gens.