Topic Santé - Comment ça va ?

Je n'y ai même pas pensé alors que j'en ai...

En tout cas je plains les gens qui vivent ça constamment, car c'est extrêmement désagréable et épuisant.

Myllou a écrit:En tout cas je plains les gens qui vivent ça constamment, car c'est extrêmement désagréable et épuisant.

Tu nous diras si ça marche, j'essayerai. parce je me sens concerné.
Merci

Moi c'est occasionnel, donc je ne suis pas sûre même si ça marche que ce soit très représentatif. D'ailleurs si ça ne fonctionne pas j'irai voir mon toubib pour avoir un traitement plus sérieux.

Je ne prends le traitement que depuis hier soir (c'est à dire hier soir et ce matin) et même si avant de le prendre ce matin je me sentais stressée, après l'avoir pris et dormi, je me sens déjà mieux. Je ne crie pas victoire pour autant, je sens que "Ginette" est encore là, plus planquée mais bien là...

(Ginette, c'est le nom que Luz, dessinateur de Charlie Hebdo, a donné à sa boule au ventre dans son album "Catharsis". J'ai trouvé ça très drôle et ça permet de la ridiculiser un peu pour lui accorder moins d'importance... )

Myllou a écrit:En tout cas je plains les gens qui vivent ça constamment, car c'est extrêmement désagréable et épuisant.

Clairement .

Bon ben RDV chez le toubib tout à l'heure... J'espère qu'il va me donner quelque chose qui me calme vraiment.

Tu penses pas que ca va pas aller mieux après quelques jours de traitement ?
Attends toi à ce qu'il te fasse passer une batterie de tests

J'espère franchement que ça va aller mieux ! J'ai une prise de sang et du Lexomil... A voir.

#Keep Fighting Myllou

Bienvenue dans le monde des stressés Myllou. J'ai vécu avec de (très) longues années et essayé tous les traitements. Rien n'a vraiment fonctionné. Tous les anti dépresseurs ont des effets secondaires désagréables. Lexomil va t'endormir un peu. C'est un tranquillisant auquel on s'habitue vite. Mais tu restes dans le paté toute la journée. On finit par augmenter les doses et on rentre dans un cercle vicieux.
Ils ont oublié de te donner du magnésium pour le coup. C'est leur recette "miracle".

C'est un état vraiment infernal. Et à prendre très au sérieux. Il te faudra en trouver la ou les causes et pas juste "soigner" les conséquences. Sinon tu ne t'en débarrasseras jamais. La fatigue sera de plus en plus présente, y compris quand tu ne fais strictement rien.
Avec le recul je te conseille le yoga, une activité sportive minimum, manger sainement et léger, arrêter le café et/ou le tabac et/ou l'alcool (c'est primordial), respecter les horaires de sommeil.
Le travail est un élément déclencheur donc prends du recul de ce côté là.
Je m'en suis sorti par miracle car à l'époque ce n'était ni reconnu, ni pris au sérieux. On te disait que c'était "dans la tête". Effectivement c'est le cas. Mais en le laissant s'installer ce sera de pire en pire.
Bon courage en tous cas. Je ne voudrais plus revivre ça.

Mylene, dans 15 jours je t'emmène avec moi en rando dans les Pyrénées. Ça vaut tout les Lexomil, je t'assure.

+1
comme on dit

Lorsque je suis stresse, ce qui etait evidemment le cas tout le temps pendant la these et avant, j'avais Remarque les bienfaits de faire les acivites que j'aimais : Conduire, me promener etc... Cependant, ca marche pendant les dites activites, mais des qu'elles sont finies, les pensees reviennent et avec elles le stresse, car il n'y a pas de miracle... le seul et unique remede existant passe par l'identification de la cause et l'arret de cela.

Maïs a écrit:Mylene, dans 15 jours je t'emmène avec moi en rando dans les Pyrénées. Ça vaut tout les Lexomil, je t'assure.

si vous voulez boire un café chez moi sur la route...

béh non, on a dit plus de café

oups
un jus de tomate?

Je monte aux Bouillouse, Crouzinou. Je ne passe pas par chez toi , mais si j'y passe un jour, c'est clair que je tape l'incruste .

ah oui, si tu vas dans le PO je comprends.
ça a l'air beau

Pour Myllou : c'est la journée internationale du baiser aujourd'hui, or ils sont connus pour leurs multiples bien faits, sur le moral, ou le stress

Bon, ça va beaucoup mieux !

La leçon que je retirerai de cette expérience assez désagréable, c'est qu'on stresse rarement pour rien... Il y a forcément quelque chose, parfois très sourd, sournois même, au point qu'on n'en n'a pas vraiment conscience, mais qu'il faut régler cette chose pour se débarrasser de ce stress.

Mais j'ai eu raison de consulter car le traitement m'a quand même permis de me reposer, et de me libérer des effets physiques et psychiques du stress (cœur qui bat à fond, respiration difficile, petit vélo dans la tête, etc...). J'étais donc plus à même d'agir contre la cause de ce stress.

Même si je pense que tout est revenu à la normale, je vais quand même continuer sans mon café habituel pour le moment, et je vais continuer jusqu'à mes vacances avec un traitement de fond plus naturel.

Bon, et tu viens en rando avec moi ce week end? J'ai un lit de plus dans ma chambre d'hôte !

Avec 10% d'un cerveau humain, tu peux donc bosser normalement dans l’administration

http://www.20minutes.fr/sante/1893575-20160719-francais-vit-tres-bien-boite-cranienne-vide-90

( pas taper )

oxythan a écrit:Avec 10% d'un cerveau humain, tu peux donc bosser normalement dans l’administration

http://www.20minutes.fr/sante/1893575-20160719-francais-vit-tres-bien-boite-cranienne-vide-90

( pas taper )

Avec un QI se 75 surtout... C'est très très bas. Je comprends mieux certaines choses qu'on vit au quotidien.

Roh  

j'imagine la détresse de celui qui voudrait l'exécuter d'une balle dans la tête.