Re: Sport : Après les fêtes, place aux sportifs du dimanche !

par **FFFF** Mar Sep 27, 2011 1:37 pm

mindavid a écrit:
FFFF a écrit:Victoire !!
Bon ce n'est pas vraiment d'actualité mais j'ai enfin réussi à atteindre et stabiliser mon poids entre 70 et 72 kg ceci sans "grassir"

Dire qu'il y a un an je faisais 1m77 pour 63-64 kg. Là, depuis juillet, je fais toujours la même taille mais j'ai atteint cette gamme de poids, puis je m'y maintiens !
Faut dire que c'était difficile étant donné que, par exemple, lorsque je mange, je me contente que du plat de résistance et parfois des petites quantités (je n'ai pas trop d'appétit).

Du coup il m'a fallut enchaîner les activités physiques pour m'ouvrir cet appetit et manger les quantités adéquate sans manger n'importe quoi évidemment. Beaucoup de vélo, un peu d'activité de muscu, et là je me mets au footing juste le weekend (décrassage plutôt)

70/72 pour ta taille c'est très bien

Je suis descendu à 69 kg en une semaine Sad

Et la pesé de ce matin, c'était avant les WC ou je doit m'être délesté d'au moins 1 kg Embarassed

par **Ubu** Mar Sep 27, 2011 1:38 pm

Rhooo

par **Souti** Mar Sep 27, 2011 1:40 pm

par **Stephen** Mar Sep 27, 2011 1:43 pm

Je faisais 68kg (pour 1m90) y'a un an, j'en fais maintenant 75 tout en ayant perdu du ventre (je peux manger beaucoup sans grossir, sauf du bide). Objectif 80 en vue. What a Face

par **Souti** Sam Oct 01, 2011 8:23 pm

Alléluia Alléluia Je suis sorti faire un tour de VTT. Incroyable je ne pensais pas que j'allais en refaire un jour.

Bon pas terrible, le contraire aurait été étonnant. Donc 40km environ en ... tin tin tin 2h30 et oui on ne rigole pas.

Bon la dernière heure je n'avais plus d'eau ceci explique un peu cela.

par Invité Sam Oct 01, 2011 8:27 pm

c'est pas grave le temps ou la perf

l'essentiel est de remettre la machine en route ! et puis il vaut mieux une activité longue que de vouloir aller vite et tenir 20 min

par **Souti** Sam Oct 01, 2011 8:38 pm

C'était l'objectif ne pas dépasser le 18 - 20 km/h mais faire minimum 2 heures.

par **FFFF** Dim Oct 02, 2011 5:04 pm

M'en vais faire du vélo... il fait encore chaud dehors mais la nuit va me prendre.... mais j'ai hâte de faire du vélo sous un coucher de soleil.

Comme j'adore cette période de l'année, fin septembre / début octobre I love you

par **Kakashi** Dim Oct 02, 2011 5:32 pm

Je viens de faire un match de foot.
C'est bon, je suis mort pour toute la semaine What a Face

par Guest Dim Oct 02, 2011 5:59 pm

Souti a écrit:

Bon la dernière heure je n'avais plus d'eau ceci explique un peu cela.

Il fonctionne à l'eau ton vélo ?? scratch

par **Souti** Dim Oct 02, 2011 6:12 pm

Oui je mets une gourde dessus et il avance. mrgreen

Et la gourde c'est pas moi.

par **alexinho** Dim Oct 02, 2011 6:19 pm

Je rentre de 2h de vélo (mes fesses Crying or Very sad

) avec en finish, un mec qui roule à contre sens sur la voie de bus, sur laquelle je me trouvais, pour aller se stationner à gauche I love you

Je lui fait un signe genre "mais qu'est ce que c'est que ça?" et j'ai eu le droit à un bon "maaais qu'est ce que tu veux que je fasse CONNARD"

Ahhhhhh, Paris I love you

par **Ubu** Dim Oct 02, 2011 6:20 pm

alexinho a écrit:Ahhhhhh, Paris

Clair, on me l'avait jamais fait ce coup-la Laughing

par Guest Dim Oct 02, 2011 6:21 pm

Souti a écrit:Oui je mets une gourde dessus et il avance.

Et la gourde c'est pas moi.

par **alexinho** Dim Oct 02, 2011 6:22 pm

En plus c'était genre le père de famille avec à sa droite sa femme et derrière les enfants dans son Scénic... Je me demande ce qu'il aurait dit si j'étais un bus.

par Guest Dim Oct 02, 2011 6:24 pm

Rien. Comme quand un pitbull te pisse sur le pied.

par **alexinho** Dim Oct 02, 2011 6:34 pm

Sur le moment, j'avais envie d'être fringué comme ça :

Sport : Après les fêtes, place aux sportifs du dimanche ! - Page 7 Pn_velo

par **Ubu** Dim Oct 02, 2011 7:24 pm

Ca m'arrive aussi.

J'ai dépoussieré mon VTT. En vous lisant j'suis allé faire ma première boucle vélo depuis plusieurs années.

Juste en face de chez moi y'a une digue piétonne avec deux niveaux de marche différents, un trottoir et une piste par sens de chaque côté de la route.

J'ai envie de foutre une droite à tous ceux qui se mettent à pied à contresens de ma file alors qu'ils ont un espace dédié !

Et pareil pour ceux à pied qui s'aligne à 4 de rang empêchant tout le monde de passer.
J'appelle ça de l'égoïsme.

par **FFFF** Dim Oct 02, 2011 7:25 pm

Tin je suis KO... ça fait juste 1 mois que je n'en ai pas fait du vélo et je suis rincé... En plus.... ce monde !! Même sur les routes les gens marchent Evil or Very Mad

par **Ubu** Dim Oct 02, 2011 7:26 pm

Ma boucle à moi :
http://maps.google.fr/maps?saddr=Rue+de+la+Constituante&daddr=48.929287,2.134712+to:48.8979263,2.109029+to:48.9359109,2.1326393+to:48.94773,2.1473+to:Rue+de+la+Constituante&hl=fr&sll=48.946603,2.157269&sspn=0.015558,0.038581&geocode=FePK6gId9e8gAA%3BFQea6gIduJIgACmlBVGhO2LmRzGJSYjyQW0SOQ%3BFYYf6gIdZS4gACnLDQP4hmLmRzHwiPiHw4ILEw%3BFeaz6gIdn4ogACnNHcb0I2LmRzFAzwCIw4ILEw%3BFRLi6gId5MMgACkZYV1QgmHmRzHAPm2Iw4ILEw%3BFYjL6gId2vAgAA&vpsrc=0&dirflg=w&mra=ls&via=1,2,3,4&t=m&z=13

3/4h

Quasiment que du plat, exception faite de la côte à l'entrée du Mesnil-le-Roi qui fait bien mal

par **FFFF** Dim Oct 02, 2011 7:28 pm

A pied ?

EDIT : Non rien, faut lire juste au dessus

par **FFFF** Dim Oct 02, 2011 7:31 pm

Sinon le truc le plus tordant en vélo.... une piste cyclable large de même pas 2m envahi par les piéton et le trottoire à côté, large de 5m... squaté par les vélo.

Je ne sais pas, les lignes doivent attirer les piétons pas possible.

Sinon en vélib, Gare du Nord -> Bichat.... en passant par Barbes. Et ben.... là faut être vigilant pour ne pas faire de strike !

par **Souti** Dim Oct 02, 2011 7:39 pm

Ubu a écrit:J'ai envie de foutre une droite à tous ceux qui se mettent à pied à contresens de ma file alors qu'ils ont un espace dédié !

Et pareil pour ceux à pied qui s'aligne à 4 de rang empêchant tout le monde de passer.
J'appelle ça de l'égoïsme.

De face c'est pas trop grave, ils te voient et en général s'écartent. Enfin des gens normaux le font.

Ce qui est plus embêtant sont ceux qui marchent de dos sur la file et qui en t'entendant sautent sur le coté... En général là où tu comptais les éviter. Comme si on allait leur rentrer dedans.

Pour ceux qui prennent toute la file, un gros coup de frein et ça saute comme des grenouilles... mrgreen

par **Souti** Dim Oct 02, 2011 7:40 pm

PS : mon parcours

par **FFFF** Dim Oct 02, 2011 8:05 pm

C'est exactement ce que je fais.... ils sont insensible à la sonnette, donc un gros coup de frein pour faire déraper les roues et pouff, ils s'écartent.

Mais je l'ai déjà dit mais ce que je trouve le plus gênant reste ces mères de familles ! Leurs enfants, tranquillou devant. Je double les parents et la mère crie "Attention les enfants ! Vélo !!" ... et voilà qu'ils courent partout en traversant la route.

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